Must-read : "L'art subtile de s'en fo*tre" 📚
Vous avez déjà essayé !?
Dans son livre, Mark Manson nous offre une approche rafraîchissante et pragmatique pour mieux gérer nos émotions et nos attentes dans la vie 🙌
Il nous apprend à faire face aux aléas du quotidien et à trouver notre propre chemin vers le bonheur 🛤
Il traite de sujets tels que l'amour, l'argent, la réussite et le bonheur, et nous donne des conseils pratiques pour nous aider à mieux vivre notre vie et à trouver du sens dans ce que nous faisons 🙏
⭐ Voici mon top 5 des actions à mettre en place après avoir lu ce livre :
1️⃣ Apprenez à lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler et concentrez-vous sur ce que vous pouvez influencer.
👉 C'est déjà suffisamment complexe comme ça pour en plus vouloir contrôler le chaos 🌪
2️⃣ Fixez des objectifs réalistes et définissez vos limites pour éviter de vous épuiser et de vous décevoir.
👉 Vous pouvez viser la lune, mais mettez-vous des objectifs intermédiaires pour ne pas exploser en vol 🌝
3️⃣ Apprenez à accepter les échecs et les revers comme des étapes de votre parcours d'apprentissage et de croissance.
👉 Comment apprendre à ne pas tomber sans n'être jamais tombé ? ⚔️
4️⃣ Cultivez la gratitude pour ce que vous avez déjà, plutôt que de toujours vouloir plus.
👉 Savourez chaque victoire ; vous n'en n'aurez de toute façon jamais assez ♻️
5️⃣ Adoptez un état d'esprit positif et optimiste pour mieux faire face aux difficultés de la vie et pour trouver du sens dans ce que vous faites.
👉 Vous rencontrerez obligatoirement des difficultés donc autant les affronter dans les meilleures conditions ❤️🩹
💡 Et vous, c'est quoi votre botte secrète pour vous en fo*tre ?
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